Bạch tuộc giòn giòn được xào cùng rau muống, pha lẫn vị cay nhẹ của ớt sẽ là món ăn đổi vị hấp dẫn cho bữa ăn gia đình.
Bạch tuộc xào rau muống

Nguyên liệu cần có:

1 bó ra muống

200 gram (3 – 4 con) bạch tuộc

Tỏi, muối, nước mắm, hạt nêm, dầu chiên, hạt tiêu

1 muỗng súp bột mỳ

Ớt bột (nếu bạn ăn cay)

Hướng dẫn cách làm:
 – Rau muống nhặt bỏ thân cứng, ngắt đoạn ngắn vừa ăn. Tiếp theo đun nồi nước sôi, khi đun cho vào nửa muỗng nhỏ muối, một muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau muống vào trụng sơ khoảng 2  đến 3 phút. – Vớt rau muống ra âu nước lạnh, để khoảng 3 phút sau đó đổ rau muống lên rổ cho ráo nước. Bạch tuộc xào rau muống 1 – Bạch tuộc rửa thật sạch, lôi bỏ ruột bên trong, trộn vào bạch tuộc một ít bột mỳ, để ra bớt hết chất nhờn và khử mùi tanh, dùng tay thoa đều để khoảng 5 phút sau đó xả lại nhiều lần nước cho thật sạch. Bạch tuộc xào rau muống2 – Cắt nhỏ bạch tuộc, ướp vào bạch tuộc nửa muỗng nhỏ muối, một ít hạt tiêu, ướp khoảng 15 phút. Bạch tuộc xào rau muống 3 – nấu nóng một ít dầu chiên, phi tỏi thơm, cho bạch tuộc vào xào chín, đảo nhanh tay lửa lớn để bạch tuộc không bị dai, có thể thêm vào một ít ớt bột (nếu bạn ăn cay). Bạch tuộc xào rau muống 4 – Xào đến khi bạch tuộc chín thì cho tiếp rau muống vào xào cùng, đảo đều, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, không xào lâu vì  rau muống đã được trụng sơ qua nước sôi nên rất nhanh mềm. tắt lửa, múc bạch tuộc xào rau muống ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.
Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc xao ngon bach tuoc xao rau muong bach tuoc xao rau muong ngon

banh nhan thit banh cuon nhan thit ngon trái cây dầm sụn gà bột nêm tự làm Món cuốn hoa anh đào Nem chay nhoi Kim MÃƒÆ Banh da ca kho chuoi xanh Hu tieu nam vang oc mong tay xao ngon Món luộc oc mong tay xao sa te đồ ăn cach lam oc mong tay xao bánh kếp coca lươn xào lăn Tô Hiệu mua dua le mon chien mon canh bun panna Chan gà hoc nau An rút salad tôm com chien trung May và Lau ngon dau phu kho trung trang tri nha đe p huong dan lam salad ca thác nước xoà ca ri do Cá bớp ngon quên sầu Nhà đẹp ấn tượng hơn với họa tiết Cách làm cá viên my y ca hoi Cải xanh Bánh rán Doremon nhân khoai lang tím siêu cách lám bánh tráng trộn Cá khô kẹo mè lạc MON CHIEN Cách hấp cá thơm ngon gỏi tôm hùm Sua cach lam dau que xao thit xong khoi Diện tích nhỏ cÃƒÆ ri chay Bố trí đồ đạc canh rau day tom tit ngon bánh mì pate cach lam ga nau tao tau lam ga nuong 5 biến tấu độc đáo của món bánh mì canh bổ trai dua Cách làm chả cá công thức cá thu đao nướng rong biển cuốn phô mai Trâm Phạm bánh pho mát chanh Đẹp mắt hướng dẫn làm hoa giấy kem trái cây sữa chua Râu mực phá lấu phở gà mi van than tom thit cơm cuộn mì vằn thắn Tam cách làm thịt heo chiên giòn sốt dầu Khéo sắm đồ nhậu World Cup để chồng thit ba chỉ Suon ram cơm cháy những món ăn ngon đâm nên bánh su kem thịt muối kem đỗ xanh Æ n công thức canh khổ qua thịt gà món nướng ngon gởi che ngu sac mon hap mð ñ đậu hũ xào lá tỏi bánh gói banh tao Cháo ngon Ba chi nam com Kiệt cách làm kimbap cầu vồng các món kho ngon mon cà mon ngon moi ngay canh mướp đắng nhồi thịt xào sả ớt sai lầm chết người suon xào chua ngọt cach lam banh nam canh chua măng lam lau ca bong hong chan ga ngam Bình dân phá lấu Sài Gòn ga nuong muoi tao tổ chức tiệc cÃƒÆ mÃƒÆ Làm sao để cắt hành tây mà không rơi canh kim chi ngon